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秋季養(yǎng)生現(xiàn)在是柚子大量上市的季節(jié)。它不光是含糖量較低的美味水果，其果肉和果皮也可作為中藥。中醫(yī)認為，柚子味甘酸，性寒，歸肝、脾、胃經，具有理氣化痰、消食醒酒等功效。食用柚子到底有哪些好處？一起來了解吧！ ..[詳細]

血是構成人體和維持人體生命活動的基本物質之一�！毒霸廊珪吩疲骸肮史矠槠吒[之靈，為四肢之用，為筋骨之和柔，為肌肉之豐盛，以至滋臟腑，安神魂，潤顏色，充營衛(wèi)，津液得以通行，二陰得以調暢，凡形質之所在，無非血之用也..[詳細]

進入秋天，萬物逐漸蕭落，人體的生理活動也應適應自然界的變化，以保陰陽平衡。中醫(yī)強調“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，中國老年保健醫(yī)學會健康教育分會理事、黑龍江中醫(yī)藥大學教授王宇提示，深秋之際，人體陽氣收斂，..[詳細]

進入秋天后，有的人出現(xiàn)了皮膚干燥、口眼干、疲勞、肢體疼痛加重等表現(xiàn)，除了考慮“秋燥”帶來的影響，更要小心是不是“干燥綜合征”。干燥綜合征是一種以淋巴細胞增殖及進行性外分泌腺體損傷為特征的慢性炎癥性自身免疫病..[詳細]

由于現(xiàn)代生活節(jié)奏加快等多種因素影響，失眠的發(fā)病率呈快速上升趨勢。飲食不節(jié)是失眠原因之一�！拔覆缓蛣t臥不安”，嗜食肥甘厚味、辛辣刺激導致痰熱內阻，或者暴飲暴食、飲食不規(guī)律，出現(xiàn)胃脘脹滿、疼痛、呃逆、燒心、反酸..[詳細]

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