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進(jìn)入秋天，萬物逐漸蕭落，人體的生理活動也應(yīng)適應(yīng)自然界的變化，以保陰陽平衡。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，中國老年保健醫(yī)學(xué)會健康教育分會理事、黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)教授王宇提示，深秋之際，人體陽氣收斂，..[詳細(xì)]

·調(diào)身養(yǎng)心話干燥，中醫(yī)教您日常養(yǎng)護(hù)方法

進(jìn)入秋天后，有的人出現(xiàn)了皮膚干燥、口眼干、疲勞、肢體疼痛加重等表現(xiàn)，除了考慮“秋燥”帶來的影響，更要小心是不是“干燥綜合征”。干燥綜合征是一種以淋巴細(xì)胞增殖及進(jìn)行性外分泌腺體損傷為特征的慢性炎癥性自身免疫病..[詳細(xì)]

·長期失眠危害身心健康！分型辨治，中醫(yī)有妙法

由于現(xiàn)代生活節(jié)奏加快等多種因素影響，失眠的發(fā)病率呈快速上升趨勢。飲食不節(jié)是失眠原因之一。“胃不和則臥不安”，嗜食肥甘厚味、辛辣刺激導(dǎo)致痰熱內(nèi)阻，或者暴飲暴食、飲食不規(guī)律，出現(xiàn)胃脘脹滿、疼痛、呃逆、燒心、反酸..[詳細(xì)]

·世界腸道健康日丨多點(diǎn)“腸”識，健康常在

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